最伤胃的食物有哪些 六个最毁胃的坏习惯

六个最毁胃的坏习惯

喝浓茶:浓茶中含有较多的咖啡因,会刺激胃酸分泌,导致胃酸分泌过多,导致胃部消化功能亢进,进而影响食欲。

吃辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性食物会加重胃肠负担,引起胃疼。

喝浓茶:茶叶中所含的咖啡因刺激胃粘膜后,使胃酸和胆汁大量分泌,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。

吃过油腻:油腻食物易使血脂升高,对血管壁造成刺激,使血流不畅,加重症状。故应选择低脂或脱脂奶为好。

喝浓茶:浓茶可使心跳加快,血压升高,进而使血压升高。同时,浓茶中的咖啡因可刺激血管,使血压升高,促使交感神经炎症和痉挛性增加,促使交感神经炎症加重。

饮酒:酗酒助火,长期饮酒,使酒精中毒,发生昏迷,危害痊愈。另外,乙醇容易在肝脏内沉积,长期过量会导致肝硬化,加重肝脏负担。对于脂肪肝的患者应禁酒。

吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物可使肝内热转为湿热,引起肝脏亢进,加重良疾。故肝火旺的人应忌食辛辣刺激性食物。

多食含维生素C的食物:维生素C有助于增强机体的免疫功能,使肝脏解毒功能恢复正常,清除自由基。多食用含维生素C的食物,如各种新鲜水果、蔬菜、豆类及其制品等,以增加肝脏解毒功能。

少吃肥肉:脂肪肝患者应少吃动物脂肪或油炸食品,以防大便干燥,加重病情。肥肉含脂肪多,吃多了不仅会使血脂增高,使动脉硬化和冠心病发生,还会使人的尿脂增高,促使动脉硬化。

限制饮酒:饮酒是诱发脂肪肝最常见的原因之一,脂肪肝病人若长期饮酒,容易引起脂肪肝和酒精肝,严重影响健康。

少吃盐:限制食用盐的摄入量对于脂肪肝的治疗是极为关键的,一般在治疗脂肪肝的同时还应少吃含盐量高的食物,如:腌菜、熏肉、腌菜等。